✨Reformer Pilates Groepslessen ✨

Groepslessen die kracht, elegantie en groepsgevoel samenbrengen.

Een unieke groepstraining die kracht, flexibiliteit en ontspanning combineert.

Ideaal voor wie resultaat wil zien én voelen.

Reformer Pilates groepslessen – voor iedereen, op ieder niveau ✨
Onze Reformer Pilates groepslessen zijn geschikt voor alle niveaus – van beginner tot gevorderd.

We werken in kleine groepen, waardoor er altijd ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Tijdens de les begeleid ik je stap voor stap en pas ik de oefeningen aan jouw niveau aan.

Wil je meer uitdaging?

Dan maak ik de oefeningen zwaarder of intensiever met behulp van props en kleine variaties.

Zo wordt iedere les precies afgestemd op wat jij nodig hebt.

Je ervaart de perfecte combinatie van kracht, flexibiliteit en controle, terwijl je traint in een veilige en motiverende setting.

Kom bewegen, versterken en groeien – op jouw tempo, maar nooit alleen. 💫

Flow & Strength 

Een actieve, opbouwende reformer les waarin kracht en stabiliteit centraal staan.
We dagen het lichaam uit en zoeken bewust de grenzen op,
altijd met aandacht voor controle en ademhaling.

✨ Voor wie graag actief traint

✨ Gebruik van PROPS

✨ Je zoekt uw grenzen op
❌ NIET geschikt tijdens zwangerschap of in de eerste herstelfase na een bevalling

✔️ Mooi te combineren vóór of na de Soft Flow

 

🌿INSCHRIJVEN

 

EXTRA INFO:

Een verfijnde reformer les waarin kracht, controle en flow samenkomen.
In deze les bouwen we stap voor stap aan een sterk, stabiel en energiek lichaam.

De oefeningen dagen je uit en zoeken bewust de grenzen van je lichaam op —
niet om te forceren, maar om je kracht, uithouding en lichaamsbewustzijn te laten groeien.
We werken met opbouw, focus en precisie, steeds met aandacht voor ademhaling en houding.

Voor wie intensiteit wil afwisselen met zachtheid en herstel.

Je verlaat de studio met een gevoel van kracht van binnenuit,
meer energie
en een lichaam dat wakker en gedragen aanvoelt.

✨ Deze les is bedoeld voor wie actief en uitdagend wil trainen.
Niet geschikt tijdens zwangerschap of in de eerste herstelfase na een bevalling.

✨ Extra's:

  • Kleine groep - max 7 personen

  • Gevarieerde oefeningen op de reformer voor alle niveaus

  • Persoonlijke aandacht en correctie tijdens de les

  • Comfortabele anti-slip sokken zijn verplicht voor gebruik tijdens de les (zelf mee te brengen of aan te kopen in de studio)

  • Verfrissend water is beschikbaar 💧

  • Goodiebag: elke nieuwe klant krijgt een goodiebag
  • Kostprijs: zie prijzen

👥Aantal deelnemers: 7