Boutique Reformer Pilates

Dr. V. De Walsplein 33

3070 Kortenberg

Een groepsles duurt 50 min.

Een workshop duurt 1U30.

🦶 1. Veiligheid & Stabiliteit

De Reformer heeft bewegende onderdelen (zoals de carriage) en gladde oppervlakken.
➡️ Gripsokken zorgen voor extra grip op de voetplanken, stangen en de carriage, waardoor je minder snel uitglijdt.
➡️ Dat voorkomt blessures, vooral bij oefeningen waarbij je op één been staat of je gewicht verplaatst.

🧘‍♀️ 2. Betere Houding & Controle

Goede grip helpt je om de juiste spiergroepen te activeren en stabiel te blijven tijdens de bewegingen.
➡️ Je kunt meer focus leggen op je core en alignment, in plaats van te balanceren om niet weg te glijden.

🧼 3. Hygiëne

In een studio gebruiken veel mensen dezelfde apparatuur.
➡️ Gripsokken zorgen voor een hygiënische barrière tussen jouw voeten en de Reformer.
➡️ Ze helpen de verspreiding van bacteriën, zweet of schimmels te voorkomen.

🩰 4. Comfort & Bescherming

Ze beschermen je voeten tegen wrijving of drukplekken, vooral bij langere sessies of bij oefeningen met voetriemen.
➡️ Sommige modellen hebben extra demping bij hiel of tenen.