✨Reformer Pilates: Athletic reformer ✨

Verleg je grenzen, bouw kracht op en boost je conditie met Athletic reformer.

Een krachtige en dynamische training waarin traditionele pilatesprincipes samensmelten met functionele atletische krachttraining.

Ideaal voor wie op zoek is naar een nieuwe uitdaging en maximale energie.

Athletic Reformer Pilates – intensief, uitdagend en effectief ✨
Onze Reformer Pilates lessen zijn geschikt voor alle niveaus – van gemotiveerde beginners tot ervaren sporters.

We werken in kleine groepen, waardoor er altijd ruimte is voor persoonlijke aandacht en precieze uitlijning.

Tijdens de les begeleid ik je stap voor stap en passen we de weerstand van de veren aan jouw niveau aan.

Wil je extra intensiteit?

Dan verhogen we de weerstand, versnellen we de overgangen of dagen we je stabiliteit uit met uitdagende props en functionele bewegingen.

Zo haal je steeds het beste uit jouw workout.

Je ervaart de ideale mix van kracht, uithoudingsvermogen en balans, terwijl de reformer zorgt voor gecontroleerde en veilige bewegingen.

Kom trainen, zweten en jezelf overtreffen – op jouw tempo, maar altijd samen. 💫

Athletic reformer

Een actieve, sportieve reformer les waarin atletische krachtopbouw en conditie centraal staan.
We dagen je hele lichaam functioneel uit met uitdagende combinaties en dynamische flows,
altijd met maximale focus op kernstabiliteit en correcte houding.

✨ Voor wie op zoek is naar een sportieve en uitdagende krachttraining

✨ Intensief gebruik van de reformer en uitdagende PROPS

✨ Focus op spieruithouding, corecontrole en atletisch vermogen
❌ NIET geschikt tijdens zwangerschap, bij acute gewrichtsblessures of kort na een bevalling

✔️ Uitstekend te combineren met een herstellende Flow les

🌿INSCHRIJVEN

EXTRA INFO:

Een pittige reformer les waarin functionele fitness en klassieke pilatestechnieken naadloos in elkaar overvloeien.
In deze les versterk je je diepe spierlagen, bouw je functionele kracht op en verbeter je je algehele conditie.

De dynamische reeksen dagen je spieren uit en stimuleren je spierkracht, lenigheid en uithoudingsvermogen —
niet om jezelf te overbelasten, maar om een sterk, veerkrachtig en atletisch lichaam op te bouwen.
We werken met progressieve weerstand, vloeiende overgangen en precisie, altijd met continue focus op een krachtige core.

Ideaal voor iedereen die houdt van actie, uitdaging en merkbare vooruitgang.

Je verlaat de studio vol energie en voldoening,
met een voldaan gevoel
en een sterker, strakker lichaam.

✨ Deze les is bedoeld voor wie een sportieve en uitdagende workout zoekt.
Niet geschikt tijdens zwangerschap of in de eerste herstelfase na een bevalling.

✨ Extra's:

• Kleine groep - max 6 personen

• Atletische en functionele oefeningen op de reformer voor elk niveau

• Persoonlijke begeleiding en correctie tijdens elke beweging

• Comfortabele anti-slip sokken zijn verplicht voor gebruik tijdens de les (zelf mee te brengen of aan te kopen in de studio)

• Verfrissend water is beschikbaar 💧

• Goodiebag: elke nieuwe klant krijgt een goodiebag
• Kostprijs: zie prijzen

👥Aantal deelnemers: 7