✨Reformer Pilates: Cardio jumpboard ✨

Verhoog je hartslag en verbrand calorieën met de cardio jumpboard.

Een dynamische training die cardio, kracht en lage impact op de gewrichten perfect combineert.

Ideaal voor wie op zoek is naar een nieuwe uitdaging en maximale energie.

Reformer Pilates Cardio Jumpboard – intensief, energiek en effectief ✨
Onze Reformer Pilates lessen zijn geschikt voor alle niveaus – van enthousiaste beginners tot gevorderden.

We werken in kleine groepen, waardoor er altijd ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Tijdens de les begeleid ik je stap voor stap en passen we de weerstand aan jouw niveau aan.

Wil je extra intensiteit?

Dan bouwen we het tempo op of combineren we springreeksen met gerichte props en spierversterkende variaties.

Zo haal je steeds het beste uit jouw workout.

Je ervaart de ideale mix van uithouding, corekracht en plezier, terwijl je gewrichten beschermd blijven door het liggende platform.

Kom springen, zweten en versterken – op jouw tempo, maar altijd samen. 💫

Cardio jumpboard

Een actieve, energieke reformer les waarin cardiotraining en spierkracht centraal staan.
We drijven de hartslag op en dagen het lichaam functioneel uit,
altijd met aandacht voor veilige landing en corecontrole.

✨ Voor wie op zoek is naar een actieve cardiotraining

✨ Gebruik van het jumpboard en gerichte PROPS

✨ Lage impact op gewrichten, hoge calorieverbranding
❌ NIET geschikt tijdens zwangerschap, bij acute knieblessures of kort na een bevalling

✔️ Uitstekend te combineren met een rustigere Flow les

🌿INSCHRIJVEN

EXTRA INFO:

Een opzwepende reformer les waarin plyometrische sprongen en traditionele pilatesoefeningen samenkomen.
In deze les versterk je jouw conditie, benen en buikspieren zonder schokbelasting voor rug of gewrichten.

De dynamische sprongen dagen je uit en stimuleren je metabolisme en uithoudingsvermogen —
niet om jezelf te overbelasten, maar om kracht, behendigheid en cardiovasculaire gezondheid op te bouwen.
We werken met gevarieerde intervals, ritme en controle, altijd met continue focus op een sterke core.

Ideaal voor iedereen die houdt van actie en een sportieve uitdaging.

Je verlaat de studio vol energie en voldoening,
met een verhoogde hartslag
en een getraind, krachtig lichaam.

✨ Deze les is bedoeld voor wie een sportieve en zweterige workout zoekt.
Niet geschikt tijdens zwangerschap of in de eerste herstelfase na een bevalling.

✨ Extra's:

• Kleine groep - max 6 personen

• Dynamische jumpboard oefeningen op de reformer voor elk niveau

• Persoonlijke begeleiding en correctie tijdens elke sprong

• Comfortabele anti-slip sokken zijn verplicht voor gebruik tijdens de les (zelf mee te brengen of aan te kopen in de studio)

• Verfrissend water is beschikbaar 💧

• Goodiebag: elke nieuwe klant krijgt een goodiebag
• Kostprijs: zie prijzen

👥Aantal deelnemers: 7