✨Groepsles Bekkenbodemspieren = BBS✨

🌿Groepslessen Reformer met Focus op de Bekkenbodem- voor een sterke basis van binnenuit!🌿

Bij Boutique Reformer Pilates geloven we dat échte kracht van binnenuit komt.
Onze BBS (Bladder, Bekkenbodem & Stability) groepslessen op de Reformer zijn speciaal ontworpen om:💫 je bekkenbodem, core en houding te versterken
💫 je balans en energie te herstellen
💫 je meer zelfvertrouwen te geven in je dagelijkse bewegingen

✨ Extra ideaal voor:

  • vrouwen die herstellen na een bevalling

  • wie last heeft van een zwakkere bekkenbodem

💛 Ontdek wat een sterke basis voor jou kan betekenen.

In een kleine, persoonlijke groep krijg je de juiste begeleiding en aandacht — met oefeningen die afgestemd zijn op jouw lichaam en niveau.

✨BBS = Bekkenbodemspieren ✨

💑 Speciaal voor dames – een gezellig avondje samen

👥 Kleine groepen slecht plaats voor 5 deelnemers

🎯 Oefeningen gericht op de versterking van blaas-en bekkenbodemspieren

💪 Variaties mogelijk, afgestemd op elk niveau

🌙 Een leuke manier om samen te ontspannen en energie te krijgen

👉Duurtijd: 50min

🌱Betaling: Losse groepsles of beurtenkaart

📅 Vanaf 26/11/25

📅Groeples op woensdag van 10U tot 11U

📅Groeples op vrijdag van 10U tot 11U

💌 Voor wie: Alle niveaus

"Doe mee en voel het verschil – van binnenuit!"

✨Wat je kunt verwachten✨

  • Specifieke oefeningen voor de blaas & bekkenbodem

  • Verbetering van houding en core-stabiliteit

  • Persoonlijke begeleiding in een gezellige groepssfeer

  • Toegankelijk voor alle niveaus

✨Wanneer✨

✨Kostprijs✨

✨ Extra's:

  • Kleine groepen

  • Persoonlijke aandacht en correctie tijdens de les

  • Comfortabele anti-slip sokken zijn verplicht voor gebruik tijdens de les (zelf mee te brengen of aan te kopen in de studio)

  • Verfrissend water is beschikbaar 💧

  • Duurtijd: 50min ⏱

👥Aantal deelnemers: 5